白斑处晒太阳，到底是有利还是有害!

　　白斑处晒太阳，到底是有利还是有害!关于晒太阳，白癜风朋友听到的说法常常相反：有人说多晒能晒黑，有人说一晒就扩散。两种说法都不完整。先把结论说清楚：适度的紫外线对复色有帮助，晒过头会适得其反，关键在量和方式。下面把有利、有害、怎么晒三件事分开讲，不必再靠猜。

　　一、适度日晒为什么有帮助

　　紫外线能激发黑色素细胞活性，这也是光疗的原理。医生安排的308nm准分子激光、311窄谱UVB，本质是把紫外线控制在安全剂量内，只作用在需要的部位。

　　二、晒过头为什么会加重

　　暴晒会让皮肤出现红斑、脱皮，进展期白斑可能因此被激惹扩散。夏季正午紫外线强，裸露部位晒十几分钟就可能发红。

　　三、怎么晒才算稳妥

　　避开上午十点到下午四点这段强光，选清晨或傍晚，从几分钟起，以皮肤微热、不发红为度。当天做过光疗的部位不要再额外暴晒，外出以衣物遮挡为主。

　　问：隔着玻璃晒有用吗?

　　答：玻璃会挡掉大部分紫外线，隔着窗晒作用有限，不如按医嘱做规范光疗。

　　问：晒后发红要不要停?

　　答：轻微发红可先观察，明显红肿、起泡要暂停并联系医生。

　　晒太阳既不是禁忌，也不是偏方。把它当成有剂量的治疗手段看，才不容易走偏。

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